vitawatNov 23, 20221 min readการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนไม่โยโย่ ปราศจากผลข้างเคียงด้วย B Strong BFR Trainingบล็อกนี้ จะเล่าให้ฟังถึง สาเหตุของน้ำหนักที่ขึ้น เมื่อเราอายุมากขึ้น หน้าที่ของโกรทฮอร์โมน เกี่ยวข้องอย่างไรกับการลดน้ำหนัก 2...