เมื่อคุณแม่วัย 80 เริ่มมีมวลกล้ามเนื้อน้อยลง คุณภาพชีวิตก็ถูกกระทบ ทำอย่างไรให้กล้ามเนื้อเราไม่หายไปเมื่ออายุมากขึ้น สำหรับหนุ่ม ๆ สาว ๆ...

บล็อกนี้ จะเล่าให้ฟังถึง สาเหตุของน้ำหนักที่ขึ้น เมื่อเราอายุมากขึ้น หน้าที่ของโกรทฮอร์โมน เกี่ยวข้องอย่างไรกับการลดน้ำหนัก 2...

คุณแม่หลังคลอดเผชิญกับระดับโกรทฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงและลดลงอย่างมาก บวกกับการพักผ่อนไม่เพียงพอเพราะ มีภาระในหลาย ๆ ด้าน...